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  • 为什么说太极能养生

    为什么说太极能养生?太极拳培训班小编介绍养生,一直以来都是中国人最为津津乐道的话题,可是随着社会的发展,加上西方医学的影响,国人开始忽视养生的实践,甚至摒弃养生的理念,认为这是陈腔滥调
    发布时间:2019-11-04   点击次数:5

  • 练习杨氏府内派太极拳中脚的功法

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    发布时间:2019-10-28   点击次数:8

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    杨氏府内派太极拳练习中什么是假松?1、自然放松,就是指在行拳前做预备式时,做几次深呼吸,调整身体状态时的这种放松,虽然这种放松也能有效地气沉丹田,但仍为表面的浅层次的“松”,那么判定真
    发布时间:2019-10-21   点击次数:8

  • 练习太极拳健身的祛病机理与特点

    练习太极拳健身的祛病机理与特点:  1、武当太极拳健身祛病机理太极拳培训班小编介绍太极拳是拳技与气功原理的有机武当组合,太极拳练好了,就是气功,太极拳就等于练气功中的“动功”。太极拳作
    发布时间:2019-10-14   点击次数:11

  • ​太极养生为什么说以静养生为主

    太极养生为什么说以静养生为主?太极拳培训班小编介绍太极养生以静养生为主,静主要指精神上的清净,以及形体活动处于相对安静状态,应该保持精神上的安定舒畅,心境的平和宁静。只有心静方能气清
    发布时间:2019-10-07   点击次数:8

  • 初学杨氏府内派太极拳需了解哪些

    初学杨氏府内派太极拳需了解哪些?杨氏府内派太极拳之动作,与吾人日常习惯,或所运用者,多有不同或相反之地方,吾人须要留心矫正,先从外表之姿态言,应要依照下列四项:  1、虚领顶颈,顶颈是
    发布时间:2019-09-23   点击次数:10

  • 呼吸与内气是什么样的关系

    呼吸与内气是什么样的关系?太极养生文化介绍呼吸对诱导内气的产生起关健性的作用,内气趋于丹田与呼吸的关系是这样的,吸气时丹田闭合,内气由督脉上升,过百会至舌尖,内气有待充实;呼
    发布时间:2019-09-16   点击次数:11

  • 杨氏府内派太极拳能达到养生的效果吗

    杨氏府内派太极拳能达到养生的效果吗?可以的。太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想,它和道教文化相结合,融入了道教中的精华——静字,同时它又是一项武术运动,太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一
    发布时间:2019-09-09   点击次数:8

  • 不同攀种的桩功理论

    不同攀种的桩功理论:太极拳培训班介绍站桩是中华武术的根与本,各门各派的功夫都有自己独特的入门基础。少林功夫:少林功夫素有“未入门先站三年桩”之说,大马步桩是少林功夫的入门基础。南拳:弓
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    发布时间:2019-08-26   点击次数:14

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