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如何理解太极拳运动的内外相合

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如何理解太极拳运动的内外相合

发布日期:2020-05-13 00:00 来源:http://www.lelesoo.com 点击:

  如何理解太极拳运动的内外相合?


  杨氏府内派太极拳内指五脏六腑,特别是大脑及其所产生的精神、心理、意识。必须强调指出,物质是第一性的,精神、心理、意识是第二性的。现代的高级神经活动生理学,彻底粉碎了关于精神、思维和意识不依赖于物质这一唯心主义观念。


  在运动中,精神影响更为明显。要始终要保持从客不迫,坦然自若,心旷神怡,动中含静,精神集中而又闲适安祥。这种沉着、冷静的斗争精神,对于疾病引起的烦躁不安和忧虑痛苦的心情,是一剂非常有效的良药。外泛指身体的四肢百骸还有皮肤等。


  在神经系统统一指挥下,精神和肉体的运动紧密结合在一起的方法就是内外相合。杨氏府内派太极拳运动中精神安舒的状态下,运动起来如同行云流水一般,动作柔和稳健,即活泼轻灵,又凝炼稳重,处处得心应手,乐在其中。 


杨氏府内派太极拳

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