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    检查杨氏府内派太极拳架的标准:1、虚灵顶劲:就是下颌微颔,头向上顶,意识上顶百会穴,神贯于顶,项部直立松竖。具体做法:头顶天,项松竖,眼睛平视,要有把脖子连同
    发布时间:2020-01-15   点击次数:16

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    发布时间:2020-01-13   点击次数:22

  • 太极拳与太极操的区别

    太极拳与太极操的区别:太极拳培训班介绍太极拳之所以取名太极拳,是由于太极哲理是编撰太极拳的理论根据。太极拳如果只有外形的运动,而没有内形(太极)的支配,只能称
    发布时间:2020-01-09   点击次数:16

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    发布时间:2020-01-06   点击次数:17

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    杨氏府内派太极拳的本质:太极拳的本质是武术,其拳术不论大小动作,都有鲜明的技击含义,但它又不同于一般武术,它有丰富的文化内涵,特别是每式、每动,都要符合阴阳辩证法;它是优秀的健康术,但
    发布时间:2020-01-02   点击次数:14

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    练习杨氏府内派太极拳有哪几种体感?1、沉重感,在练习太极拳入门后的初级阶段,练习者的身体因意念导气的作用,会有各种不同的体感反应,最能证明练拳入门的便是“沉重感”,“沉重感”突出表现在
    发布时间:2019-12-30   点击次数:22

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    练习太极拳的好处主要表现在哪几方面?1、增加神经系统的灵敏性。练习杨氏府内派太极拳要心静意定,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务,
    发布时间:2019-12-26   点击次数:19

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    简化杨氏府内派太极拳的练习要点:1、心静体松。所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基
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    太极拳对人体免疫力的作用:太极拳培训班小编介绍近代科学证明,免疫功能退化是人体衰老的主要原因,也是人类患病的更本原因,免疫系统正如一个城堡的防御系统,一旦免疫力下降,城堡的防御能力便会
    发布时间:2019-12-19   点击次数:25

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